Personal trainer
De tijd dat alleen filmsterren en miljonairs personal trainers in kunnen huren is voorbij. Steeds meer mensen zien het voordeel van een personal trainer.
Een personal trainer kan je helpen een trainingsplan op te stellen, je helpen dit plan uit te voeren en vol te houden en op die manier jouw doelen te behalen.
Wat is een personal trainer?
Een personal trainer is iemand die de kwaliteiten en kennis heeft om een bewegings- en/of voedingsplan op te stellen dat aan jouw persoonlijke wensen en verwachtingen voldoet.
Bij een eerste ontmoeting zullen jouw ideeën en de door jouw beoogde resultaten ter sprake komen. 
Onderwerpen die je kunt bespreken:
- Wensen op gebied van gewichtsbeheersing/afvallen
- Persoonlijke gezondheid
- Verwachtingen
- Aandacht voor training van specifieke lichaamsdelen, b.v. rugspieren versterken.
- Tijdsplanning
Is het iets voor jou?
Redenen om een personal trainer te overwegen kunnen zijn:
- Je wilt graag constant begeleid worden tijdens je training
- Je wilt weten of je met de manier waarop je nu traint, jouw gewenste resultaten kunt halen.
- Je bent op een punt gekomen dat je niet het idee hebt dat je nog vooruitgang boekt met jouw training.
- Je hebt moeite gemotiveerd te blijven.
- Je hebt lichamelijke klachten waarmee tijdens trainingen rekening moet worden gehouden.
Tevens biedt Peter Biesot personal training aan in mindfulness, zen & yoga.
Heb jij interesse in personal training? Maak dan, vrijblijvend, een afspraak met een van onze personal trainers:
Mark van Kampen Tel: 06-14188974
Ferdy de la Rie Tel: 06-54688354
Peter Biesot Tel: 06-15011822
Kosten Personal training: €57,50 per uur
