TRX Training
Is dé revolutie op het gebied van functionele training. Door gebruik te maken van het eigen lichaamsgewicht en de zwaartekracht bereik je een effectieve ''coretraining''. Trainen met de TRX Suspension Trainer doet een beroep op kracht en stabiliteit, met name in de romp. Met TRX gaat fitnesstraining ''back to basics": geen ingewikkelde fitnessapparaten, maar trainen met het eigen lichaamsgewicht en het opnemen tegen de zwaartekracht.
Tijdens de circuittrainingen in de fitness zal de TRX Training uitgelegd worden.
