Huisregels spinninglessen
1. Het is verplicht een handdoek te gebruiken op de spinningfietsen. Ben je een handdoek vergeten, dan kun je er een huren bij de receptie.
2. In de spinningzaal is het verplicht schone binnenschoenen te dragen. Wij verzoeken je dan ook vriendelijk je schoenen binnen Aerofit te verwisselen.
3. Het gebruik of meebrengen van een mobiele telefoon is in de spinningzaal niet toegestaan. Dit ivm mogelijke storing op de hartslagmeters. Is het om een bepaalde reden noodzakelijk bereikbaar te zijn, dan kun je je telefoon afgeven bij een van de receptiemedewerkers.
4. Jassen en tassen zijn niet toegestaan in de spinningzaal. Deze kun je in de kleedkamer ophangen, voor waardevolle spullen kun je kosteloos gebruik maken van een locker.
5. Tijdens de les is het de bedoeling dat je de instructies volgt van de instructeur. Heb je door een blessure(s) bepaalde bewegingsbeperkingen bespreek deze dan voor de les met de instructeur. Hij/zij kan je alternatieve oefeningen bieden, zodat ook jij de zaal met een voldaan gevoel verlaat.
6. Je dient op tijd te zijn voor de les. Een volledige warming-up is belangrijk en voor je eigen veiligheid.
7. Het is niet toegestaan de les vroegtijdig te verlaten. Een cooldown is belangrijk om de les mee af te sluiten.
8. Na de les dien je de spinningfiets schoon achter te laten. Je kunt hiervoor gebruik maken van de papierrollen en waterspuiten met desinfectie middel.
Inschrijfregels:
- Bij inschrijving voornaam en (1e letter) achternaam vermelden.
- Bij een volle ochtendlijst kan je de ochtend zelf bellen om je op de reservelijst te laten zetten.
- Bij een volle avondlijst kan je vanaf 17.00 bellen om je op de reservelijst te laten zetten.
- Het is niet de bedoeling om voor meer mensen tegelijk in te schrijven.
- Je mag je voor maximaal 1 les per ochtend of avond inschrijven. Als je met een eerdere of latere les mee wilt doen kan dit alleen als er genoeg plek is. Overleg dit altijd even met de receptie.
